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L'INSOMNIE ET LES TROUBLES DU SOMMEIL

Le sommeil apporte de nombreux bienfaits, en particulier il nous est nécessaire pour nous « régénérer » et conditionne la qualité de nos journées. Les besoins sont propres à chaque individu et sont importants à connaître afin de préserver un juste équilibre. Cette perception subjective n'est pas toujours en adéquation avec les données objectives des explorations. Sa qualité peut être altérée, et l'on parle alors de troubles du sommeil, sans être forcément en lien avec une pathologie spécifique sous-jacente.

Les troubles du sommeil sont une problématique fréquente quel que soit l'âge de la vie. L'insomnie est le plus fréquent d'entre eux, le plus souvent dans le cadre d'une situation ponctuelle, elle peut aussi devenir chronique et repose sur de nombreux facteurs liés ou indépendants les uns des autres. Une évaluation médicale clinique peut être nécessaire pour poser le diagnostic qui repose sur des critères internationaux. La prise en charge et les explorations complémentaires sont bien codifiées et sont guidées par cette évaluation médicale préalable.

La prise en charge repose essentiellement sur les règles d'hygiène de vie et les techniques cognitivo-comportementales (TCC) reconnues comme les plus efficaces pour améliorer la prise en compte des symptômes des patients, quel que soit l'origine sous-jacente de l'insomnie. Elle vient aussi compléter une prise en charge plus spécifique orientée par le bilan et une recherche approfondie des causes de ces troubles. Elle dépasse le champ purement médical, et demande au patient une implication plus active pour sa santé.

Les docteur Emeline Cadet-Woh, Neurologue et Responsable du centre d'hypersomnies rares au CHU, et le docteur Jérémie LeFranc, Pédiatre au CHU, interviendront lors de cette conférence, pour évoquer et décrire ces différents troubles du sommeil et évoquer les prises en charge des patients confrontés à ces problématiques.

Informations pratiques :

De 18h30 à 20h - Faculté de Droit, d'Economie, Gestion - Amphi 500 et 600 - rue du Commandant Paul Vibert - Accès par bus : 1, 2, 4, 5, 12 et 13 - arrêt Kermenguy

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Possibilité de poser des questions en direct : les-lundis-de-la-santé@mairie-brest.fr

De belles actions et surprises au programme ; des collations réconfortantes en pause A+, une décoration festive dans toute la Maison du don, des petites animations… etc.

L'IFAC de Brest sera présente pour vous offrir une collation après votre don.

Une collecte de jouets est également organisée pendant tout le mois de décembre, au profit du Secours Populaire. Alors, n'hésitez à prévoir votre double don !

Nous vous attendons nombreux !

Prenez rendez-vous !

Pour plus d'informations

La Maison du don est située 46 Rue Félix le Dantec et est accessible en tramway à l'arrêt Saint-Martin et en bus (ligne 1,3,7 et 8) à l'arrêt Malakoff.