12 OCT 2026 - 18h30 - LUNDI DE LA SANTE - PRESERVER SA MEMOIRE

La mémoire est une fonction essentielle du quotidien. Elle permet d'apprendre, de se souvenir, de s'orienter et de rester en lien avec l'histoire personnelle et l'entourage. Pourtant, avec l'âge, il est fréquent de constater de petits oublis ou une impression de moins bonne efficacité cognitive.

Ces changements sont-ils toujours liés au vieillissement naturel ou peuvent-ils révéler autre chose ? Faut-il pour autant s'en inquiéter ? Comment distinguer les oublis bénins liés à l'âge des signes qui doivent conduire à consulter ? Peut-on réellement agir pour préserver sa mémoire et entretenir ses capacités cognitives ? Existe-t-il des habitudes simples permettant de conserver plus longtemps une bonne santé cognitive ?

Cette conférence des Lundis de la Santé se propose de mieux comprendre le fonctionnement de la mémoire et les évolutions naturelles qui peuvent survenir au cours de la vie. Elle permettra également d'identifier les facteurs susceptibles de favoriser une bonne santé cognitive ou encore la prise en charge de certains facteurs de risque. Une attention particulière pourra être portée aux moyens de rester acteur de sa santé et de son autonomie en avançant en âge.

Destinée à tous, et plus particulièrement aux personnes souhaitant rester actives et autonomes, cette rencontre apportera des repères pour mieux comprendre les changements liés à l'âge, savoir quand s'interroger et, si nécessaire, quand demander un avis médical. Elle proposera également des conseils simples et concrets pour prendre soin de sa mémoire au quotidien et préserver ses capacités cognitives.

Cette conférence sera animée par :

– Dr Marie Bruguet, neurologue, CHU
– Isabelle Kerneis, Directrice, Office des retraités brestois (ORB)

Ce rendez-vous est proposé dans le cadre du label VADA (Ville Ami Des Ainés)

Infos pratiques :

De 18h30 à 20h - Faculté de Droit, d'Economie, Gestion - Amphi 500 - rue du Commandant Paul Vibert

Accès : Tram Ligne B – arrêt Kergoat / Bus Ligne 4 - arrêt Université / Bus Ligne 12 – arrêt Cité U

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Diffusion en direct : lien ici

Possibilité de poser des questions en direct :

les-lundis-de-la-sante@mairie-brest.fr