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Ce mardi 3 mars, Fragan VALENTIN-LEMENI était invité dans l'émission Syno'psy pour présenter l'action du Conseil Local en Santé Mentale.

Lors de cette intervention, l'approche globale de la santé mentale est mise en avant. En effet, il apparaît comme essentiel de prendre en compte le sport, la culture, le sentiment de sécurité et la lutte contre les inégalités pour s'atteler à cette question.

Par ailleurs, l'adjoint au maire explique que la santé mentale est en lien avec des thématiques de jonction telles que les addictions, la santé affective et sexuelle, l'activité physique adaptée et la nutrition.

Pour travailler cette question particulière de la santé mentale, le Conseil Local en Santé Mentale (CLSM) a pour but de rassembler les différents acteurs en santé mentale, les structures du domaine social et de l'éducation populaire qui souhaitent travailler cette thématique ainsi que les associations centrées sur la santé mentale. Cela favorise le partage de savoir, savoir-faire et savoir-être ainsi que le partage des expérimentations.

L'objectif est de faire culture commune, de décloisonner les pratiques et coconstruire en direction des habitants, des personnes en souffrance psychique et des proches aidants qui peuvent se retrouver à leur tour.

Pour en savoir plus sur le sujet, vous pouvez écouter le podcast ci-joint.

Le 17 mars - Gym adaptée au jardinage à la ferme urbaine Quélibelle 14h-15h

Apprendre les bons gestes et les bonnes postures pour jardiner sans se blesser !

Possibilité de participer à une séance de jardinage à la suite de l'atelier.

Un atelier mené par Défi Santé Nutrition et Vert le jardin.

Adapté aux seniors.

— > Atelier gratuit sur inscription : 02 98 46 06 92 - bretagne@vertlejardin.fr

LE 20 MARS de 14h30-15h30,

Vert le jardin vous propose une petite marche à la découverte du jardin d'Armagnac et du jardin de Provence.

L'occasion de découvrir ces jardins au début du printemps, de faire connaissance, et de partager un gouter printanier.

Activité adaptée au plus de 65 ans

— > Gratuit sur inscription : 02 98 46 06 92 - bretagne@vertlejardin.fr

Plus de 100 animations place des Machines autour de 7 espaces dédiés à l'engagement citoyen et professionnel, la santé affective et sexuelle, les dépistages, la santé mentale, les addictions, la maison santé Bouger, Manger, Dormir.., l'accès aux droits et aux soins.

Des ateliers en groupe pour adultes et enfants (mini-conférences à la Médiathèque et animations ).

Ces animations sont aussi proposées en groupe restreint, le matin et l'après-midi, et pourront accueillir des groupes constitués d'une dizaine de personnes. Si vous souhaitez y faire participer un groupe d'usagers, contacter le service Promotion de la Santé de la ville de Brest via promotion-sante@mairie-brest.fr

Ces animations sont les suivantes :

– Des immersions sensorielles en milieu naturel
– Des ateliers méditation
– Des ateliers autour de l'activité physique adaptée aux rhumatismes
– Des ateliers d'échauffement au jardin ( public sénior et tous public)

– Des ateliers de rugby adapté
– Des dégustations en plein conscience de boissons saines et durables
– Atelier cardio et renforcement musculaire au salon

– Atelier étirement et bien-être au salon

Des mini-conférences sont également proposées à la médiathèque pour des groupes de 20 personnes maximum, publics adultes et adolescents à partir de 14 ans :

– Au secours, je mange mes émotions
– Le plaisir gustatif au service de l'équilibre alimentaire
– Peut-on choisir son poids ?
– Approche corporelle en nature pour la santé préventive
– au cœur du soin, émotions et vécues

Pour les habitantes et habitants, les professionnels, les bénévoles, un programme de conférences à l'auditorium est proposé dès le 14 mars et le 15 mars toute la journée :

– Le 14 mars à 18h30 : Sport Santé avec Pr François Carré en collaboration avec Brest Urbain Trail
– Le 15 mars à 10h15 : Avortement, les 50 ans de la loi VEIL (pré-inscription possible au 02 98 00 80 80 et en ligne sur Brest.fr à compter du 06 Mars)

– Le 15 mars à 12H45 : Garde-fous, concert

– Le 15 mars à 14h : Santé mentale, Pièce de théâtre suivie d'un débat
– Le 15 mars à 16h : Nature et santé, projection-débat d'un documentaire

En remerciant tous les actrices, acteurs, bénévoles et professionnels qui ont activement contribués à cette programmation riche et diversifiée.